Primavera Fresca: flores, sentimentos e outras coisas…..

Os marcianos não são as únicas criaturas que vêm de Marte; os homens também vêm de Marte. Pelo menos é isso que aprendemos sobre o planeta vermelho com John Gray e seu livro “Os Homens São de Marte, as Mulheres São de Vênus”.

Marte era o deus da guerra na antiga Roma e ele foi a inspiração para o nome deste mês interessante, março.

Março representa atividade, entusiasmo e ação. Após os longos e sombrios meses de inverno, março traz a luz de volta à nossa vida e à nossa rotina diária. Lentamente, os dias estão ficando mais longos e tudo parece mais divertido; as árvores estão florescendo, os pássaros estão cantando, as sementes de flores plantadas no inverno estão brotando e estamos trabalhando em nossos jardins novamente, preenchendo nossos vasos de flores nas janelas, decorando nossos lares, trazendo o cheiro da primavera com flores frescas cortadas flores.

Estamos passando a maior parte do nosso tempo livre lá fora, e novos casais felizes estão demonstrando sua nova sorte e amor em público. Percebemos que a febre da primavera nos atingiu!

Mas enquanto alguns de nós são atingidos pela febre da primavera, outros lutam contra a fadiga da primavera!

Aparentemente, o equilíbrio hormonal pode desempenhar um papel. Nosso corpo tem reservas do “hormônio da felicidade” cuja produção depende da luz do dia. Esses hormônios se esgotam durante o inverno e, quando os dias se tornam mais longos na primavera, o corpo reajusta seus níveis hormonais. Essa mudança coloca uma pressão pesada sobre o corpo, que responde com uma sensação de cansaço.

Nossas dicas contra a fadiga da primavera e o impulso do “hormônio da felicidade”;

Aproveite os pássaros e seu concerto matinal ao acordar; leia uma piada diariamente e ria à vontade; coma muitas frutas, vegetais e peixes; saia e aproveite o ar fresco e o toque quente do sol. Faça um elogio a seus amigos, familiares e colegas de trabalho. Decore sua área de estar com cores vibrantes e, claro, algumas flores frescas. E o mais importante, se você conhece alguém que só precisa de um pouco de felicidade para começar a nova estação, envie flores e mostre que você se importa!

Nesta temporada, celebre a primavera e a vida e aproveite os bons momentos com seus amigos, filhos, família, animais de estimação e a natureza!

Desejamos a todos um maravilhoso início de primavera 2011!